Generalisierte Angststörung: Ein ständiger Begleiter
Stell dir vor, du lebst in einem Zustand ständiger Anspannung. Deine Gedanken kreisen unaufhörlich um mögliche…
Agoraphobie: Wenn die Angst vor der Außenwelt zur Fessel wird
Stell dir vor, du hast Angst, das Haus zu verlassen. Einkaufen, Freunde treffen, ein Spaziergang im…
Tabuthemen: Suizid, Fehlgeburten und Co. – Ein offenes Gespräch über Trauer und Verlust
In unserer Gesellschaft gibt es viele Themen, die oft im Stillen behandelt werden, obwohl sie für…
Wie komme ich am besten durch eine Trauerphase?
Die Trauer nach dem Verlust eines geliebten Menschen kann sich wie ein überwältigender Sturm anfühlen. Auch…
Trauerbewältigung: Wie du die Erinnerung an einen geliebten Menschen behältst
Den Verlust eines geliebten Menschen zu verarbeiten ist schwer. Aber es gibt viele Wege, die Erinnerung…
Die falsche Diagnose: Wenn eine nicht gestellte Frage alles verändert.
Stell dir vor, du stehst ständig unter Strom. Die Angst sitzt dir im Nacken, du fühlst…
Herzklopfen und Atemnot? Vielleicht hattest du eine Panikattacke!?
Kennst du das? Plötzlich rast dein Herz, du bekommst kaum Luft und hast das Gefühl, die…
Weißt du, warum die Natur so entspannend auf dich wirkt?
Stell dir vor, du bist gestresst. Du hast einen langen Tag hinter dir, die To-Do-Liste will…
Kannst du deine Ängste nur loswerden, wenn du die Ursache kennst?
Hast du dich jemals gefragt, ob du deine Ängste nur loswerden kannst, wenn du auch die…