Gefangen in Gedanken und Handlungen: So fühlt sich eine Zwangsstörung an!
Stell dir vor, du kannst einen Gedanken nicht loswerden, egal wie sehr du willst. Oder du…
Angststörungen – Ein Schatten über immer mehr Leben
Stell dir vor, dein Herz rast wie wild, dein Atem geht schwer und du fühlst dich,…
Dein Gehirn: Ein Muskel, den du trainieren kannst – Die Bernhardt-Methode
Stell dir vor, dein Gehirn ist wie ein Muskel. Je mehr du ihn trainierst, desto stärker…