Zwang erkennen – der stille Leidensdruck hinter Perfektionismus & Ritualen
Vielleicht hast du das Gefühl, dass du einfach sehr organisiert und detailverliebt bist. Dass du es…
Das Gedankenkarussell stoppen – 3 Schritte aus der Angstspirale
Kennst du das auch? Ein einziger Gedanke reicht – und schon dreht sich alles. Du denkst…
Gefangen in Gedanken und Handlungen: So fühlt sich eine Zwangsstörung an!
Stell dir vor, du kannst einen Gedanken nicht loswerden, egal wie sehr du willst. Oder du…